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Anleitung
Mit der AtemRobbe können Sie Atemübungen gegen funktionelle Atemstörungen durchführen. Wählen Sie eine
Übung aus und atmen Sie ein, wenn der Kreis größer wird. Atmen Sie aus, wenn er kleiner wird.
Die Übungen sind benannt nach der Dauer der einzelnen Phasen. Die erste Zahl steht für die Dauer des
Einatmens, die zweite für die Pause, die dritte für das Ausatmen und die vierte für die Pause danach.
Wenn Sie mehr über chronische Hyperventilation und funktionelle Atemstörungen erfahren möchten, empfehle
ich Ihnen das Video Unbewusste
Hyperventilation? So kommst Du raus - Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit von Lukas
Rick, Heilpraktiker für Psychotherapie aus Bonn.